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杏脯孕妇能吃吗 杏脯的营养价值

来源: | 2018-08-10 12:43:03 | 人气: 次    

导读:杏脯加工过的食物,一般妊妇建议少吃加工零食,多吃新鲜的瓜果蔬菜。那么,杏脯妊妇能吃吗?妊妇吃杏脯有什么好处?杏脯妊妇能吃吗杏脯,又叫杏干,保持了鲜杏的天然光彩和养分成分,光彩

杏脯加工过的食物,一般妊妇建议少吃加工零食,多吃新鲜的瓜果蔬菜。那么,杏脯妊妇能吃吗?妊妇吃杏脯有什么好处?

杏脯妊妇能吃吗

杏脯,又叫杏干,保持了鲜杏的天然光彩和养分成分,光彩美不雅,酸甜可口,色、喷鼻、味俱全,并具有生津止渴,去冷热毒之功能。清代已有杏干临盆。原料杏呈黄白或褐红色,肉质柔嫩,含可溶性固形物适中。主产于山西阳高杏脯、新疆等地,选用本地特产小白杏、大年夜白杏为原料,经净洗、去核、脱水、加压浸糖、低温放制、包装等工序制成。原料杏呈黄白或格红色,肉质柔嫩。妊妇吃对宝宝的身材健康是有好处的。

一般怀孕时代妊妇是可以吃杏脯的,不过要适量吃,因为杏脯含糖量过高,含大年夜量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂。一般人群均可食用,产妇、幼儿、糖尿病患者不宜吃杏或杏成品。

杏脯妊妇能吃吗 杏脯的养分价值

杏脯的养分价值

1.果脯含糖量较高,可达70%,糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群,最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品;

2.果脯有的含盐分较高、有的含大年夜量甜味剂、防腐剂和色素等添加剂,食用时要留意选择;

3.杏脯保持了鲜杏的天然光彩和养分成分,具有生津止渴之功能。

杏脯妊妇能吃吗 杏脯的养分价值

妊妇吃杏脯的好处

杏脯妊妇能吃吗 杏脯的养分价值

妊妇吃杏脯需留意

妊妇食用杏脯必须是安然卫生的,要在密封和干燥前提下保存,因为糖极易接收空气中的水分、导致腐烂变质。妊妇食用的时刻留意杏脯和果脯的区分,因为长的差不多,果脯含糖量较高,对妊妇是有影响的。

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